Renzo Gracie Holland
Train Brazilian Jiu-Jitsu, grappling, boksen, Muay Thai, cardio kickboksen en kids vechtsport in Breda.
30 dagen serieus trainen voor €30
Draai mee als volwaardig lid, leer de sfeer en aanpak kennen en ervaar hoe het is om onderdeel te zijn van de RGH-community.
Trainingen
Kids Vechtsport
BJJ Kids, Juniors en Kids Kickboksen in een veilige, positieve omgeving waar kinderen leren bewegen, samenwerken, doorzetten en respectvol omgaan met zichzelf en anderen.
Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu draait om techniek, controle, timing en leverage. Je leert jezelf verdedigen, sterker bewegen en rustig blijven onder druk.
Submission Grappling
Grappling zonder gi, gericht op takedowns, dominante posities en submissions. Explosiviteit, conditie en improvisatie krijgen veel ruimte.
Boksen
Boksen combineert voetenwerk, verdediging, aanval, voetenwerk, focus en conditie. Toegankelijk voor beginners en uitdagend voor ervaren sporters.
Cardio Kickboksen
Een energieke full-body workout met stoten, trappen, tempo en muziek. Ideaal voor conditie, kracht, coördinatie en plezier.
Muay Thai
De kunst van de acht ledematen: stoten, trappen, ellebogen, knieën en clinch in een gestructureerde en ondersteunende omgeving.
Drie trainingsruimtes in Breda
Een grote BJJ- en grapplingzaal, een aparte zaal voor striking-lessen en een krachtzaal. Alles gebouwd om gestructureerd, veilig en met plezier te trainen.
Trainers
Kemail Verhoeven
Eigenaar en hoofdinstructeur
Derdegraads zwarte band in Brazilian Jiu-Jitsu. Getraind onder onder anderen Renzo Gracie, Rolles Gracie, Igor Gracie, Gregor Gracie, John Danaher, George Sernack en Karel Silver Fox Pravec.
Marek Jankowski
BJJ- en Grappling-instructeur
Zwarte band in BJJ. Geeft les in BJJ en No-Gi / Submission Grappling met diepe technische uitleg en veel aandacht voor opties binnen een positie.
Paul Stekelenburg
BJJ-instructeur
Bruine band in Brazilian Jiu-Jitsu. Geeft fundamentals en kinderlessen, met veel aandacht voor een rustige, toegankelijke opbouw.
Jan Verhoeven
BJJ-instructeur
Bruine band in BJJ en zwarte band in Judo. Combineert technisch inzicht, duidelijke uitleg en plezier op de mat.
Theo Rombouts
BJJ Juniors-instructeur
Bruine band in Brazilian Jiu-Jitsu en teamleider van het jeugdprogramma.
Dorus Valk
BJJ-instructeur
Paarse band in Brazilian Jiu-Jitsu. Gericht op fundamentals, plezier en begrip van de basis.